Vive com Vitalidade todos os dias!
Estás pronta para mudar a forma como vives todos os dias? O Revitalize é um programa médico (6 a 12 meses) para mulheres exaustas, com suporte real, estrutura clara e transformação de dentro para fora.
Se já tentaste mudar hábitos antes sem sucesso ou te sentes presa nas mesmas rotinas, este é o momento para te comprometer com uma verdadeira transformação.
O Revitalize é para ti, se:
- Já tentaste mudar os teus hábitos, mas voltas sempre aos padrões antigos e não consegues manter os resultados.
- Sentes que precisas de mais energia, mais equilíbrio e de uma abordagem integrada para melhorares a tua saúde.
- Estás cansada de soluções rápidas e dietas milagrosas que não funcionam a longo prazo.
- Sabes que precisas de um acompanhamento contínuo e personalizado para alcançar mudanças reais e duradouras.
- Queres aprender a cuidar do teu corpo e mente de forma equilibrada e sustentável, com o suporte de uma equipa de profissionais.
Com o Revitalize, não vais apenas “perder peso” ou “melhorar um aspeto da tua vida”. Vais revitalizar cada área da tua vida para garantir que tens mais energia, maior equilíbrio e uma sensação de bem-estar contínua.
Que benefícios é que o Revitalize pode trazer à tua vida?
- Mais Energia e Vitalidade diária
- Saúde Física e Mental em equilíbrio
- Plano personalizado para alcançares os teus objetivos
- Ferramentas e suporte Contínuo
- Mudança de hábitos sustentável
- Prevenção de doenças e mais qualidade de vida
- Comunidade e apoio inspirador
Queres conhecer o Revitalize ao pormenor?
Consultas Médicas individuais
personalizadas
Tu és único(a) e a tua saúde também. Terás consultas médicas personalizadas ao longo de 6 ou 12 meses, onde vou avaliar detalhadamente o teu estado de saúde, definir objetivos claros e criar um plano de ação específico para ti.
Conteúdo gravado & Materiais complementares
Tens acesso ao Harmony, 9 módulos com aulas gravadas, sobre os pilares essenciais da saúde. Estes materiais são pensados para que possas implementar mudanças no teu ritmo e rever sempre que necessário
Avaliação completa e Plano
personalizado
Desde o início, vou fazer uma avaliação detalhada da tua saúde e estilo de vida com o Plano de Avaliação, um plano que analisa o teu estado atual e estabelece o melhor percurso para os teus objetivos de saúde. Após cada consulta, vais receber um plano de ação claro e específico, ajustado à tua rotina e necessidades.
Glow Up
Um desafio de 21 dias, desenhado para te ajudar a sair da estagnação e voltar a sentir-te bem no teu corpo. Em apenas 21 dias, vais receber conteúdos práticos, reflexões e ações simples que te ajudam a recuperar o foco, a vitalidade e a leveza no dia a dia.
Apoio Contínuo e Contato Direto
via WhatsApp
Precisas de ajustar algo no teu plano? Sentes-te desmotivada e precisas de um impulso? Terás acesso direto a mim através de um Grupo de WhatsApp para resolveres dúvidas, partilhares vitórias ou simplesmente receberes um lembrete de que estás no caminho certo.
Gestão personalizada de medicação
e Estilo de Vida
No Revitalize, o objetivo é garantir que a tua medicação está otimizada e, ao mesmo tempo, explorar formas naturais de melhorar a tua saúde. Vamos trabalhar juntos para ajustar, quando possível, a medicação com base nas melhorias do teu estilo de vida, sempre com a segurança e orientação médica apropriada.
Qual o valor do Revitalize?
Plano Premium
12 meses
9 consultas
Comunidade Revitalize
Harmony
Planos Personalizados de Saúde impressos
Acesso direto à Médica
Glow Up
Box VIP
Apoio Contínuo e Contato Direto
Gestão de Medicação
Plano de Cuidado Individualizado em cada consulta
€
1200
ou 12 x130€
Plano Essential
6 meses
4 consultas
Comunidade Revitalize
Harmony
Planos Personalizados de Saúde impressos
Follow-up 1x mês entre consultas
Glow Up
Box VIP
Apoio Contínuo e Contato Direto
Gestão de Medicação
Acesso direto à Médica
Plano de Cuidado Individualizado em cada consulta
€
500
ou 6x100€
Popular
Plano Light
6 meses
3 consultas
Comunidade Revitalize
Harmony
Planos Personalizados de Saúde impressos
Follow-up 1x mês entre consultas
Glow Up
Box VIP
Apoio Contínuo e Contato Direto
Gestão de Medicação
Acesso direto à Médica
Plano de Cuidado Individualizado em cada consulta
€
350
ou 6x65€
O que diz que já foi acompanhada por mim…
A nossa equipa...
Sara Branquinho
Médica de Clínica Geral e do Estilo de Vida | Health and Fitness Lifestyle Advisor
Médica Interna em Medicina Geral e Familiar, com atuação focada na Medicina do Estilo de Vida. Fundadora da Clínica Online Dr.ª Sara Branquinho, onde desenvolve uma abordagem personalizada que alia ciência, empatia e escuta ativa para promover saúde com sentido e autonomia.
Com formação complementar em Inteligência Emocional e Coaching de Saúde, acredita que cuidar da saúde vai muito além de tratar doenças, é escutar o corpo, respeitar os ritmos, cultivar hábitos sustentáveis e criar uma relação mais gentil com o próprio processo de saúde.
Atualmente lidera uma equipa multidisciplinar e dedica-se a acompanhar mulheres nas diferentes fases da vida, com foco em prevenção, saúde mental e bem-estar global.
Também é palestrante, formadora e mentora, com o propósito de inspirar uma nova forma de viver e praticar a medicina, mais humana, consciente e alinhada com quem somos.
Filipa Fernandes
Mestre em Medicina pela Universidade de Santiago de Compostela, médica de formação específica em Medicina Geral e Familiar.
Desde tenra idade que nutre paixão por tudo aquilo que lhe permita melhorar o seu estado mental e físico na busca incessante de aperfeiçoar o seu estilo e qualidades de vida. “Uma mente sã precisa de um corpo são “.
Agora, enquanto médica e conhecedora da complexidade do metabolismo humano, não pára de aprofundar o seu conhecimento nesta área, tendo já concluído, entre outros, mestrado em nutrição clínica, e neste momento encontra-se rendida e dedicada à Medicina do estilo de vida, tendo já iniciado certificação nessa área.
Hábitos de vida associados ao sedentarismo, alimentação pouco cuidada, tabagismo, entre outros, condicionam a nossa saúde e o nosso bem estar.
Com o conhecimento adquirido, o seu propósito é ensinar-te a saberes cuidar de ti, é ensinar-te a saberes ter mais saúde, é ensinar-te a saberes viver melhor.
Cátia Ferreira
Assistente Virtual
A Cátia Ferreira é a pessoa que te acompanha desde o primeiro momento. Como Assistente Virtual, garante que tudo corre de forma organizada e sem complicações, para que a tua jornada connosco seja simples, fluida e acolhedora.
O que é que a Cátia faz por ti?
– Gestão da agenda – marcação e ajustes de consultas
– Suporte rápido e eficiente – porque sabemos que o teu tempo é valioso
– Esclarecimento de dúvidas – para que tenhas sempre a informação de que precisas
Mais do que gerir horários, a Cátia assegura que cada interação seja feita com empatia e atenção ao detalhe, criando um espaço onde te sintas apoiada desde o primeiro contacto.
Perguntas Frequentes:
O Revitalize é ideal para qualquer pessoa que deseja melhorar a sua saúde de forma holística, focando não apenas em sintomas, mas nas causas subjacentes. Quer procures perder peso, gerir o stress, melhorar a alimentação, otimizar o sono ou cuidar da saúde emocional, este programa foi desenhado para te ajudar a viver com mais vitalidade e equilíbrio.
O Revitalize foi desenhado para se adaptar ao teu ritmo. Com consultas flexíveis, sessões de grupo mensais e acesso a conteúdo gravado, podes ajustar a tua participação conforme a tua disponibilidade. O importante é fazer progressos consistentes, mesmo que pequenos, para que possas ver resultados ao longo do tempo.
O Revitalize combina consultas médicas personalizadas com o poder de uma comunidade de suporte. Foca-se nos 6 pilares da saúde (alimentação, sono, atividade física, gestão de stress, saúde emocional e social), com uma abordagem holística e contínua. Não se trata de mudanças rápidas, mas sim de criar hábitos sustentáveis que te ajudam a viver com mais vitalidade ao longo do tempo.
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas o objetivo do Revitalize é criar mudanças duradouras na tua saúde e estilo de vida. Espera sentir mais energia, equilíbrio emocional, melhor qualidade de sono, alimentação mais consciente e, sobretudo, uma maior sensação de bem-estar global. As consultas personalizadas e o acompanhamento em grupo garantem que estás sempre a evoluir no teu próprio ritmo.
Entra em contacto através de
geral@drasarabranquinho.pt
+351 912101753
N.º Ordem 68024
Entidade e estabelecimento registados na ERS: 39953 e E167674